包頭預防痔瘡保健術
2023-04-13 23:30 編輯：網絡
痔瘡是肛腸疾病中比較多發的一種，常有“十人九痔”之說，可見其發病率之高。痔瘡在發病初期癥狀病不明顯，很容易被人們所忽略，而當其發展到了一定階段，就會引起便血、疼痛、腫物脫出，對人們的正常生活造成嚴重影響。痔瘡是一種生活病，它是由生活中的一些不良小習慣引起的，也可以從生活中進行預防。包頭肛腸醫院總結了預防痔瘡保健術，希望能對大家有所幫助。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<
注意飲食：預防痔瘡在飲食上應忌食或少食刺激性食品及煎、烤、熏的食品。因為此類食品會刺激直腸肛門黏膜皮膚，促使痔瘡發生或者加重。因為便秘是誘發痔瘡的病因之一，從預防的角度講，應防止大便秘結，保持大便通暢，所以飲食方面應多食青綠蔬菜、新鮮水果，如芹菜、菠菜、韭菜、杏、瓜類等含有豐富纖維素的食品，可以增加胃腸蠕動，潤腸通便，排出腸道的有害物質和致癌物質。此外注意，飲食不宜過飽，以免因大便干燥排除困難而加劇病情。
適當運動：現在的痔瘡病人大多都是缺乏運動造成的，因此痔瘡患者一定要對運動引起重視，適當的運動可以減低靜脈壓，加強心腦血管系統的機能，便秘，增強肌肉的力量。醫生講到經常參加多種體育活動如廣播體操、太極拳、氣功等，能夠增強機體的抗病能力，減少疾病發生的可能，對于痔瘡也有一定的預防作用。這是因為體育鍛煉有益于血液循環，可以調和人體氣血，促進胃腸蠕動，改善盆腔充血，防止大便秘結，預防痔瘡。
調節情志：平時應平心靜氣、保持心情舒暢，忌急躁發怒，因怒傷肝，肝氣郁結致脾氣下陷，使痔瘡脫垂、出血加劇;還要注意忌憂傷抑郁而強忍，因為郁結的不良情緒不發泄出來，會減緩血液循環，使痔靜脈回流不暢而引發痔瘡。建議不良情緒產生以后，好通過適當的途徑和方式加以發泄和排遣，終以理智戰勝感情，達到心理平衡的目的。
合理作息：注意合理休息，不要過分活動或勞累，以免引發或加重痔瘡癥狀。作息時間要合理，少熬夜，因為熬夜會降低機體免疫能力，加上過度勞累，容易是痔靜脈因壓迫而屈曲，形成痔瘡。指出，一般作息不規律還會導致飲食的不規律，影響到腸胃的調節功能，導致腹瀉或者便秘也是引發痔瘡的重要因素。
后，包頭肛腸醫院醫生總結說，腹內壓增高也是痔瘡高發的原因之一，因此，如果自身患有氣管炎長期慢性咳嗽、前列腺肥大、腹腔盆腔內腫liu等使腹壓增高的疾病，好及時采取治療，做好預防痔瘡的保健。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<
如果萬一不幸我們患上了痔瘡，拖延只會耽誤極佳治療時機，好的方式是及時到正果肛腸專科醫院就診，在的幫助下進行有針對性的治療，以達到早發現、早治療、早康復的目的，還自己肛腸健康一片晴空。
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