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包頭秋季防痔食療大公開
2023-04-07 01:30 編輯：網(wǎng)絡
立秋已過，江城告別了熱情如火的夏季，迎來了清爽自在的秋天。昨日，中國氣象局醫(yī)生數(shù)據(jù)分析，上世紀“三大火爐”之稱的包頭已經(jīng)退居第六，包頭的炎熱程度大大減弱。包頭肛腸醫(yī)院的醫(yī)生提醒：大家千萬不要被近日的涼爽給“蒙蔽”，秋天是痔瘡等肛腸疾病高發(fā)的季節(jié)，一定要做好防治工作。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<
食用辣椒要謹慎
立秋時節(jié)，人們總要通過食物來進補身體。這進補的食物里，常見的就是各種火鍋，而火鍋中必不可少的就是辣椒。可是，辣椒好吃卻不能多吃，辣椒食用過多可引起唾液大量分泌，口舌辣痛，使胃、腸道分泌增加，粘膜充血，蠕動增強，甚至痙攣則產(chǎn)生肚子燒痛，使肛門直腸粘膜、皮膚充血，肛門腺分泌增加，而感到灼痛不適和排便次數(shù)增加，成為引起或加重痔瘡的關鍵因素之一。
可能有些患者看到以上介紹，會被嚇得碰都不敢碰一下辣椒。對此，包頭肛腸醫(yī)院的醫(yī)生介紹：對于辣椒，正確的態(tài)度應該是吃卻不濫吃。把握尺度，適量攝入對于痔瘡的防治才是理想的。
多吃水果和蔬菜
大家都知道，纖維素食物不易被人體消化吸收，且能增加胃腸蠕動功能，起到潤腸通便的作用，有利于將腸道內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。而蔬菜類似空心菜、菠菜、白菜等里面富含豐富的纖維素;水果例如香蕉、梨子、菠蘿等里面富含豐富的水溶性纖維素。對于人體健康而言，為各種營養(yǎng)素的攝入，飲食應該多元化，莖葉中纖維量多和潤滑腸道、通便利尿的食物可以多多選擇。
包頭肛腸醫(yī)院醫(yī)生介紹，隨著人們越來越重視綠色食物的攝入，很多蔬菜和水果逐漸地被越來越頻繁地端上餐桌。對于人體的健康而言，這無疑是一件好事，大家應該做到不挑食、多吃粗糧，這樣痔瘡才能遠離大家的生活。
多喝水 少喝酒
秋天，是一個干燥的季節(jié)。由于空氣中的水分子的大幅減少，人體身體內(nèi)的水分也相較于夏天少很多。如果秋季人們不補充充足的水分，那就很容易造成大便干硬甚至便秘的現(xiàn)象。很多人都是因為這個原因，從而誘發(fā)或者加重痔瘡疾病。
對于酒而言，秋季天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，很多人會選擇用酒來暖胃。殊不知，過度使用這類食物，很容易刺激到直腸，大便時就會感到灼痛，使肛門充血灼痛，引發(fā)痔瘡。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<
后，包頭肛腸醫(yī)院的醫(yī)生總結(jié)：痔瘡是一種常見病，秋季罹患痔瘡的可能性較高。因此大家一定要做好防痔工作，在生活中注意飲食是防痔的關鍵方法，也是可行方便的方法。
閱讀：預防痔瘡保健術(shù)
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