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包頭親,吃太飽也容易的痔瘡喲
2023-03-07 01:30 編輯:網(wǎng)絡
生活中我們常常以“吃飽撐了”來形容人沒事找事。事實上,吃太飽、吃撐了非常不利于身體健康,還會誘發(fā)腸胃疾病,而且長期吃太撐了,還會使腹壓增高,引發(fā)痔瘡。對此,包頭肛腸醫(yī)院醫(yī)生表示,攝入食物過多,胃腸道消化食物就會耗費大量的氣血,人體其他組織反而會營養(yǎng)不良。所以吃太撐了容易引發(fā)各種疾病。
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解釋說,進食過飽會直接導致腹內(nèi)壓增高,妨礙了靜脈的正常回流,只能在直腸肛門部屈曲擴張,形成一個或多個柔軟的靜脈團,即為痔瘡。
過多肥甘食物,容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便,并且不易排出體外,這樣,糞便所產(chǎn)生的濁氣、毒素就會被人體大量吸收,損害人體臟腑,損害人體健康。糞便長時間的壓迫直腸,會使直腸肛門部位的痔靜脈因為長期局部受壓而循環(huán)不暢,進而在此產(chǎn)生屈曲,形成痔瘡。
其實,古人早就發(fā)現(xiàn),適度的減少食量,對身體的健康、長壽都是有益的。諺語說得好:“吃飯省一口,活到九十九。”說的就是這個原理。

當然,雖然飲食不能過飽,但是仍然要注意食物營養(yǎng)成分的組成,就是要盡量同時具備日常飲食的五大營養(yǎng)素,包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)和維生素。因為五大營養(yǎng)素的攝取量必須平衡,否則就會引起身體不適,出現(xiàn)過重或肥胖、營養(yǎng)不良,或各種因為缺乏某種特定礦物質(zhì)或維生素而產(chǎn)生的疾病,直接影響健康。
包頭肛腸醫(yī)院醫(yī)生指出,飲食過饑過飽、暴飲暴食都會影響肛腸健康,因而,平時的生活中,我們應保持適當?shù)娘嬍沉浚瑫r注意人體所需營養(yǎng)的攝入,這樣更有利于健康。除此以外,還應注意飲食的口味,不食或者少食辛辣刺激性強的食品,如辣椒、大蒜、芥末、生姜等,還應配合以適當?shù)呐腼兪址ǎ逭绢愂澄锖蒙俪裕悦庹T發(fā)痔瘡。
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