包頭怎么預防痔瘡呢
2023-02-26 03:30 編輯：網絡
闊別痔瘡，蔬菜可幫忙
俗話說“十人九痔”，真是一點都沒有夸張，隨著人們生活習慣的改變，痔瘡的發病率也隨之增高。痔瘡給人們帶來的不僅僅是身體上的病痛，更有心理上的折磨。如何預防痔瘡，成為不少人關注的話題，怎么預防痔瘡呢?包頭肛腸醫院醫生介紹說，食療是簡單的方式，下面就為大家介紹幾種可以闊別痔瘡的蔬菜。》》》點擊這里咨詢
萵苣：含有豐富的無機鹽和維生素，可刺激消化酶分泌，增進食欲。增加胃液的分泌，促進各消化器官的消化功能。常食萵苣，促進腸蠕動，預防便秘，減輕肛門局部血管的壓力，可有效預防和治療痔瘡。
紅薯：紅薯含有淀粉和纖維素，它們在腸內能吸收大量水分，促使食物軟化，推動糞便通行，并避免毒物在腸內久存。同時，紅薯含有多種微量元素和亞油酸，這些物質能保持血管彈性，對防治習慣性便秘十分有效。
韭菜：韭菜含粗纖維較多，且比較堅韌，不易被胃腸消化吸收，能增加大便體積，促進大腸蠕動，防止大便秘結，因此對痔瘡便秘者有益。同時，韭菜還具有有散瘀活血，行氣導滯作用，這對痔瘡便血也具有很好的作用。
菠菜：菠菜富含纖維，有促進腸道蠕動的作用，可通腸導便利于排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化，對于痔瘡、便秘、肛裂等病癥都有很好的治療作用。
另外，包頭肛腸醫院介紹說，不僅如此，痔瘡患者在飲食上還要講究科學健康。辣椒、姜、蒜、酒類等辛辣刺激性食物和火鍋燒烤之類的油膩性食物會加重腸道內熱堆積，要少吃或不吃。當然，凡事還在于“堅持”二字，如果能堅持下去，您一定能享受一個明媚的春天。》》》點擊這里咨詢
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