包頭秋吃羊肉，進補還是養痔？
2023-01-10 01:30 編輯：網絡
眼看著溫度一天天降下來了，轉眼即將進入寒冷的冬季，江城人們為此也忙開了。不少市民開始為將要到來的寒冬“貯備能量”，不少滋補的食品被搬進了家，而羊肉成為了秋季進補的寵兒。 >>>>>大便疼痛便血是痔瘡嗎？點擊免費咨詢在線預約
然而，據包頭肛腸醫院醫生介紹，羊肉不僅美味，而且能暖中補虛，補中益氣，對提高人的身體素質及抗病能力十分有益，但是，羊肉性屬火，甘而大熱，如果進補不當，則傷脾壞腹，容易引發便秘、痔瘡等肛腸科疾病。
醫生指出，羊肉膻味重，因此，人們常采用重口味的烹飪方式，不僅含鹽量高，而且辛辣刺激性強的作料如辣椒、生姜等多，容易導致“上火”。長期使用熱量豐富的羊肉，會刺激靜脈血管，使其充血明顯，因而導致便血、痔瘡等肛腸疾病的發生。
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其次，羊肉中含有豐富的蛋白質，屬于高蛋白食品，熱量高，食之很容易產生飽腹感，這樣，就自然而然降低了其他蔬菜、水果等膳食纖維的攝取量，難免導致腸胃蠕動不暢，引發大便秘結，誘發痔瘡。
另外，秋季季節干燥，空氣中含水量低，進食羊肉過多，容易導致體內水分缺失，產生口干、舌燥、大便秘結等“上火”癥狀，長期的高熱量刺激，就會加重此種癥狀，終導致痔瘡、肛裂等肛腸疾病。
肛腸疾病指出，秋季進補應注意，多食羊肉不可取。為了我們的肛腸健康，秋季不可使用過量的羊肉進補，同時還應注意水分和膳食纖維的攝入量，以免因自己的不注意而導致痔瘡的產生，影響自身健康。
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