包頭“四駕馬車”讓肛腸疾病聞風而逃
2022-09-04 02:30 編輯：網絡
“四駕馬車”讓肛腸疾病聞風而逃
肛腸疾病是人類特有的常見病、多發病。肛腸疾病種類較多，臨床上，常見的四大肛腸疾病有痔瘡、肛裂、肛瘺、肛周膿腫等。包頭肛腸醫院醫生表示，肛腸疾病的發生，給我們的生活帶來了嚴重的影響，及時預防和治療肛腸疾病是健康的前提。>>>點擊咨詢在線預約為您解答<<<
包頭肛腸醫院醫生介紹說，肛腸疾病雖以高發性和普遍性而廣為人知，但其主要發病原因卻是生活中的一些不良的小習慣，因而，我們是可以通過習慣的改善來有效預防的。生活中我們常常只需要“四駕馬車”，就可以讓肛腸疾病聞風而逃。
第一駕馬車：飲食的調理
為了預防肛腸疾病的發生，首先要注意飲食衛生，糾正不良的飲食習慣，節制辛辣刺激性食物;多喝開水或喝有通便作用的飲料，給機體補充水分，還要適當補充粗糧、豆類等富含纖維的食物，增加腸蠕動，防止便秘;多食蔬菜、水果;避免過多進食燒烤、肥膩、堅硬不易消化的食物;還要注意不能喝酒;飲食好定時定量，飯吃八分飽，不能暴飲暴食、饑飽不均，以防腸胃道功能紊亂。
第二駕馬車：要適當運動
經研究，在所有的肛腸疾病患者中，因為久坐久站而致病的在半數以上。因而長期從事久坐、久站、久蹲工作的人，要適當改變體位，定時活動下肢和臀部肌肉，力求勞逸適度，動靜適宜。平時不宜保持同一體位時間過久，每過一段時間，好四處走動一會。在運動上，除做操，打拳之類全身性的體育鍛煉外，還需加強局部的功能鍛煉，如肛門收縮運動，局部按摩等。
第三駕馬車：普及肛腸疾病知識
很多病情的延誤有源于我們隊肛腸疾病的不了解，比如說當出現便血時，很大的可能是疾病已經發展到較嚴重階段的“警報”，但是我們也很容易誤認為是上火;當出現不明原因的腹瀉時，有可能是結腸炎或者直腸癌的預兆，千萬不要簡單的以為一定是著涼。總而言之，了解相關肛腸疾病的初期癥狀，并時刻關注自身情況，可以更早的發現肛腸疾病影蹤。
第四駕馬車：肛腸疾病監測
肛腸疾病常見癥狀有：肛門和腹部疼痛，便血，便秘，肛門部有物脫出，肛門部流粘液或血水，肛門部腫塊突起，肛門直腸異物感，腹瀉，大便外形改變，惡寒發熱，惡心嘔吐，貧血等。我們平時生活中應嚴密監測自身的健康狀態，一旦出現異常，應及時到正規醫院就診，在專業醫生的幫助和指導下就醫。
包頭肛腸醫院醫生解釋說，肛腸疾病大多因生活而起，我們也可以以生活來防，若萬一讓其鉆了空子，我們好及時治療，早日與它告別。
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